Deskripsi

Webinar Kupas Tuntas Olahraga Lari dari POV Tenaga Kesehatan

 

A. Pelaksanaan

Hari, tanggal: Sabtu, 15 Maret 2025

Waktu: 08.00 WIB s/d selesai

Link Zoom: akan dikirimkan melalui email dan WA channel

 

B. Materi

Webinar dengan tiga pembicara yang ahli di bidangnya, akan mengupas tuntas mengenai:

1. Teknik dan pendekatan yang aman dan efektif dalam menggunakan olahraga lari untuk meningkatkan kapasitas kardiorespirasi.

2. Strategi menjaga kesehatan jantung selama berolahraga lari jarak menengah, serta persiapan yang diperlukan untuk mengikuti lari marathon.

3. Cara memantau kondisi jantung dan tanda-tanda yang perlu diwaspadai selama latihan lari jarak menengah.

4. Strategi pencegahan cedera yang efektif yang dapat diterapkan sebelum, selama, dan setelah berlari.

5. Teknik dan latihan lari yang benar untuk mengurangi risiko cedera.

6. Panduan asupan gizi yang dapat mendukung daya tahan, kekuatan, dan pemulihan tubuh dalam olahraga lari.

 

C. SKP LMS

Peserta yang mengharapkan SKP wajib memiliki akun Plataran Sehat. Webinar ini ber-SKP Kemenkes (up to 5 SKP) untuk profesi;

• Dokter Umum
• Dokter Spesialis Orthopaedi dan Traumatologi
• Dokter Spesialis Penyakit Dalam
• Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah
• Dokter Spesialis Radiologis
• Apoteker
• Psikolog Klinis
• Tenaga Promosi Kesehatan dan Ilmu Perilaku
• Fisioterapis
• Terapis Okupasional
• Ortotik Prostetik
• Nutrisionis/Dietisien

Semua peserta akan diverifikasi di LMS Plataran Sehat pada H-1 acara. 

Link LMS: https://lms.kemkes.go.id/courses/06fe6fa7-203a-4d0f-a700-b815e8dc42de

 

D. Contact Person

WA: 082147271627 (admin)